Derin Doku Masajı

Derin doku masajı isveç masajı ve bali masajı gibi masajların yetersiz kaldığı durumlarda, kulunç ve kas sertleşmelerinin yoğun olduğu kişiler için uygulanan, cilt tabakasının daha derininde bağ dokularını ve derin dokuyu hedef alan ve daha sert basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür.

Özellikle kasların ve dokuların gevşemesini sağlar ve esneme ile o bölgelerde oluşan ağrıyı tedavi etmek amacıyla uygulanır.

Derin doku masajında tempo düşük basınçlar yüksektir. Hareketler daha yavaş uygulanır çünkü diğer yandan oluşturulan basınç daha güçlüdür. Özellikle sert masajdan hoşlanan ve bu tür masajla rahatlayabilen kişiler için ideal bir masajdır.

Vücutta stres, hareketsizlik veya yanlış hareketlerden kaynaklı olarak kas ve dokularda sıkışmalar, kasılmalar ve sertlikler görülür. Bu da o bölgelerde ağrı oluşturan ve kişinin gündelik yaşantısını etkileyebilecek düzeylere kadar çıkabilen şikayetlere dönüşebilir.

Derin doku masajı bu şikayetlerin çözülmesi için etkili bir tedavi yöntemidir. Artrit, eklem ağrıları, tutulmalar, soğuğa maruz kalmadan kaynaklı fiziksel şikayetler gibi problemlerde derin doku masajı uygulanmalıdır. Kronik ağrılar sebebiyle rutin yaşamı olumsuz etkilenen kişilere özellikle tavsiye edilmektedir.